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虎背熊腰就练这5式瘦背瑜伽,赶走背部赘肉,让你怎么穿都美_健康

发布日期:2020-08-11 04:10   来源:未知   阅读:

现在的办公室白领,每日坐在电脑前,颈椎肩膀后背的受到了严重损伤,虎背熊腰是经常有的,那么如何甩掉虎背熊腰,塑造完美线条呢?

在众多健身运动中,瑜伽是瘦身塑形的最好选择,今天要跟大家分享的是5式瘦背瑜伽,专门针对背部顽固脂肪,帮助你拉伸背部肌肉,塑造纤细美背,让你怎么穿都美。

瑜伽一式:三角扭转式

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